Meninas, larguei meu sedentarismo de vez!
Aeeeeeee !!!!!!!!!!!Bom agora comecei a fazer academia, mas não estou puxando ferro não, não gosto...
Estou fazendo natação, vou fazer Pilates e spining.
Natação 3X por semana, Pilates e spining 1x só
Eu comecei na sexta, fui na academia no sábado também, estou caminhando bastante!
Me alimentando melhor, estou bem animada e disposta!
mês passado eu engordei 2 kilos, e foi isso que me fez querer ir na academia, nesses 3 dias sexta, sábado e segunda, já perdi esses dois kilos, dizem que a gente perde água nos primeiros dias, pode ser água, só sei que balança perdi esse dois kilos, e me animei xD
Nesses 3 dias não dá pra dizer muita coisa, só sei que estou gostando muito!
E vocês, fazem alguma coisa? Academia? Caminhada? Me contem!
Não pode esquecer hein, 2 litros de água por dia, no minimo!
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Beijos
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