Vou falar pra você que o difícil não é emagrecer, difícil mesmo é ter força para continuar e manter o peso!
Falo isso por experiência própria, emagrecer a cabeça é o primeiro passo para emagrecer o corpo e entrar em forma.
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| #EuNaVida |
Eu, por exemplo, Emagreci e engordei diversas vezes esse ano, ou por estresse que me levou a compulsão (estou nesse exato momento me segurando muito para não ir comprar um pote de sorvete para comer sozinha!), ansiedade que também me leva a compulsão.
*Como se comer fosse tirar essa "agonia" e apressar-se as coisas que eu quero que aconteça...*
*Como se comer fosse tirar essa "agonia" e apressar-se as coisas que eu quero que aconteça...*
Mas a final, por que eu quero emagrecer?
Na verdade o intuito é levar uma vida mais saudável, fazer a fadiga que esta dentro de mim ir embora, e fazer com que eu me torne um adulto com a menor probabilidade de desenvolver qualquer doença.
Emagrecer é apenas o bônus de uma vida saudável e equilibrada.
Emagrecer é apenas o bônus de uma vida saudável e equilibrada.
Esse equilíbrio eu perdi no meio do caminho (alguém me ajuda a achar por favor?) devo ter perdido enquanto dormia no ônibus ou na ida ao trabalho :P
Mas por que está difícil?
Eu não tô conseguindo segurar a boca mesmo, e prefiro dormir á acordar cedo para me exercitar.
Marmita?
Nem pensar! E na rua por mais que você tente comer direito, no feijão sempre tem aquele caldo knorr para te ajudar a não emagrecer, para onde você olha tem: fritura, gordura, diabetes, infarto!
Véi, esses dias fui no self service e li a palavra Berinjela, quando fui pegar, a bicha era á Milanesa e até brilhava com tanta gordura!
Tudo é frito, cheio de sal, sazon e gordura, aveia entupidas, retenção de líquidos. #PuqueCeFaizIssuCumigo?
As saladas são tão escassas que eu todo dia como as mesmas saladas, ou não comeria nada verde!
Resultado, tu chuta o balde! Já está toda errada mesmo, come mousse, bolo, bolacha! Toma!! Come mais bolacha!
É gente, eu tô pirada, mas no momento to feliz, acabei de encher a pança com o que não devo, minhas emoções agradecem (OU NÃO).
Agora vamos a parte em que eu sou uma blogueira que deveria incentivar vocês a chegar em suas metas!
Só que fala sério! Não adianta eu falar que tudo são rosas, por que não é!
E não quero desmotivar ninguém, muito pelo contrario, quero motivar, e mostrar que a pesar dos altos e baixos você NÂO DEVE DESISTIR!
Não tá fácil pra ninguém, nem pra quela "gostosa" que você segue e se inspira no intagram, ela não nasceu com aquele corpo, nem da quele jeito, ela se esforçou MUITO para lutar contra seus desejos, compulsões e até mesmo contra a preguiça de malhar!
Também não estou dizendo que você deve ser magérrima e malhada, só estou dizendo para que CORRA ATRÁS DO QUE QUER!
Quer emagrecer? VÁ EM FRENTE!
Quer se dar bem na vida? VÁ EM FRENTE!
Quer viajar? VÁ EM FRENTE!
Você pode fazer o que quiser, e ser quem quer, mas não adianta ficar ai parada, como se fosse cair no seu colo!
A Frase da foto abaixo é valida para tudo!:
(Tradução livre, ok?)
Só que fala sério! Não adianta eu falar que tudo são rosas, por que não é!
E não quero desmotivar ninguém, muito pelo contrario, quero motivar, e mostrar que a pesar dos altos e baixos você NÂO DEVE DESISTIR!
Não tá fácil pra ninguém, nem pra quela "gostosa" que você segue e se inspira no intagram, ela não nasceu com aquele corpo, nem da quele jeito, ela se esforçou MUITO para lutar contra seus desejos, compulsões e até mesmo contra a preguiça de malhar!
Também não estou dizendo que você deve ser magérrima e malhada, só estou dizendo para que CORRA ATRÁS DO QUE QUER!
Quer emagrecer? VÁ EM FRENTE!
Quer se dar bem na vida? VÁ EM FRENTE!
Quer viajar? VÁ EM FRENTE!
Você pode fazer o que quiser, e ser quem quer, mas não adianta ficar ai parada, como se fosse cair no seu colo!
A Frase da foto abaixo é valida para tudo!:
(Tradução livre, ok?)
"Não há desculpas. APENAS FAÇA!"
(Um beijo especial para o meu namorado que me incentivou a postar esse texto, que eu não ia postar por que achei que poderia "não cair bem".)
Beijos
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Amei o post, Pilar! Também tenho feito reeducação alimentar e não é fácil, às vezes você passa em frente a alguma lanchonete/supermercado, ou até mesmo em casa você vê aquela comida que não pode comer e é difícil se manter na linha. Mesmo que tenhamos consciência de que não é bom comer aquilo, a gente morre de vontade né? Eu tento pensar "já que fiquei esses dias todos sem, porque não fico mais?". Finais de semana também são perigosos uahauhauha, mas é errando que a gente aprende né? Já diziam os marombas "no pain, no gain. Foco, força, fé" HUAHAUHAUH. Boa sorte pra nós \o/
ResponderExcluirOlha, não é fácil mesmo. Eu mesma estou passando por uma fase de transição. Se a Larissa de hoje encontrasse com a Larissa de um ano atrás nem ia acreditar. Comia muita porcaria, tava com o colesterol alto, apesar de não estar acima do peso eu cansei e fui atrás de mudança. Comecei aos poucos, não dá pra da noite pro dia deixar de comer doce, glúten, gordura e lactose de uma vez. Você pode começar a deixando de lado uma coisa de cada vez. Eu comecei pelo refrigerante, depois fritura, depois os salgadinhos e lanchinhos prontos, comecei a academia, depois fui largando os doces, a lactose, e hoje estou tentando diminuir o gluten (o mais difícil). De vez em quando eu ainda como uma besteirada, mas ela é friamente calculada, pra quando vou sair e me divertir junto com as outras pessoas. Mas o mais importante é ficar saudável na rotina e no dia a dia, cortar ao máximo industrializados, aprendi a cozinhar muita coisa, comprar os lanchinhos com antecedência, sempre são frutas, frutas secas e castanhas e por aí vai. Hoje em dia já acostumei tanto que até gosto mais, e quando como algo pesado num restaurante até passo meio mal, mais um incentivo pra evitar. Sempre torcia o nariz pro povo fitness mas é importante se cuidar. Boa sorte e não desista, porque nada vem fácil!
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